Vape är inte bara ett alternativ till cigaretter – nya studier visar på akuta risker som andningsdepression och plötslig död. Här går vi igenom vad forskningen säger om vapingens lungrisker, nikotinberoende och jämför med cigaretter.
Andel användare med luftvägsbesvär: över 30 % – Antal cancerframkallande ämnen i ånga: flera, inklusive aldehyder och metaller – Risk för plötslig död vid vissa substanser: dokumenterad av Folkhälsomyndigheten 2026 – Nikotinets påverkan på blodkärl: ökad styvhet, risk för hjärtinfarkt
Vad är vape?
- Elektronisk anordning som värmer vätska till ånga.
- Innehåller nikotin, smakämnen och lösningsmedel.
Risker för lungorna
- Luftvägsbesvär hos över 30 % av användarna (Hjärt-Lungfonden).
- Cancerframkallande ämnen i ångan (Cancerfonden).
Jämförelse med cigaretter
- Färre giftiga ämnen men fortfarande skadligt.
- Nikotinberoende och hjärt-kärlproblem.
Passiv vape
- Ångan påverkar omgivningen.
- Mindre risk än passiv rökning men inte ofarligt.
| Fakta | Uppgift | Källa |
|---|---|---|
| Andel unga som vejpat senaste månaden | ca 10 % av gymnasieelever (2023) | Folkhälsomyndigheten |
| Antal cancerframkallande ämnen i ånga | minst 5 identifierade | Cancerfonden |
| Risk för plötslig död | dokumenterad vid användning av vissa substanser | Folkhälsomyndigheten (2026) |
Vad är vape?
Hur fungerar en e-cigarett?
En vape är en elektronisk anordning som värmer en vätska till ånga. Vätskan innehåller ofta nikotin, smakämnen och lösningsmedel som propylenglykol och glycerin. Ångan kan innehålla cancerframkallande aldehyder och metaller, enligt Cancerfonden.
Vilka ämnen finns i vape-ånga?
Förutom nikotin hittas ämnen som formaldehyd, acrolein och tungmetaller. Hjärt-Lungfonden påpekar att ångan innehåller färre giftiga ämnen än cigarettrök men att den ändå kan orsaka inflammation i luftvägarna.
Vad är värst, cigg eller vape?
Hälsoeffekter jämfört med cigaretter
Cigaretter innehåller tusentals giftiga ämnen och är den största riskfaktorn för lungcancer. Vape innehåller färre giftiga ämnen men är inte ofarligt – nikotinberoende och lungskador förekommer. Långtidseffekterna av vape är ännu inte fullt kända, enligt Folkhälsomyndigheten.
Är vape ett säkrare alternativ?
Flera myndigheter, bland annat Hjärt-Lungfonden, betonar att även om e-cigaretter innehåller färre skadliga ämnen än cigaretter påverkar de fortfarande lungorna negativt och kan orsaka inflammation och trängre luftvägar. En jämförelse mellan riskerna presenteras nedan.
| Aspekt | Vape | Cigaretter |
|---|---|---|
| Antal giftiga ämnen | Färre, men flera cancerframkallande | Tusentals, varav minst 70 cancerframkallande |
| Nikotinberoende | Ja, starkt beroendeframkallande | Ja, starkt beroendeframkallande |
| Lungskador | Luftvägsbesvär, EVALI, inflammation | Lungcancer, KOL, kronisk bronkit |
| Långtidseffekter | Ännu inte fullt kända | Väl dokumenterade |
Vad är det farliga med vape?
Nikotinets påverkan på hjärta och kärl
Nikotin höjer blodtryck och ökar risken för hjärtinfarkt. Hjärt-Lungfonden rapporterar att användning av elektroniska cigaretter med nikotin snabbt gör blodplättar mer aktiva och mer benägna att bilda blodproppar.
Skadliga ämnen i ångan
Ångan innehåller cancerframkallande aldehyder och metallpartiklar. Cancerfonden anger att propylenglykol i vätskan kan orsaka hosta, astma och nedsatt lungfunktion.
Risk för akut andningsdepression
Folkhälsomyndigheten har varnat för substanser i vissa vape-vätskor som kan orsaka plötslig död. Myndigheten beskriver nikotin som akuttoxiskt och starkt beroendeframkallande, och produkter med höga nikotinnivåer kan leda till förgiftning.
”Folkhälsomyndigheten (2026) varnar för livsfarligt ämne i vape.”
– Folkhälsomyndigheten
Är passiv vape farligt?
Risker för omgivningen
Passiv vape innebär att andas in ånga från någon annans vape. Ångan innehåller nikotin och partiklar som kan påverka luftvägarna. Forskning pågår men risken bedöms lägre än för passiv rökning, enligt Hjärt-Lungfonden.
Skillnad mot passiv rökning
Passiv rökning innehåller tusentals fler toxiska ämnen och är väl dokumenterad som cancerframkallande. Passiv vape är mindre studerad, men Cancerfonden påpekar att ångan fortfarande innehåller skadliga ämnen som kan irritera slemhinnor.
Kan man dö om man vapear?
Akuta dödsfall kopplade till vape
Det finns rapporter om dödsfall i samband med vape, ofta kopplade till kontaminerade vätskor eller höga nikotinnivåer. I Sverige har Folkhälsomyndigheten 2026 varnat för ämnen med risk för plötslig död.
Långsiktig dödlighet
Långsiktig dödlighet är svår att bedöma på grund av kort användningstid. Folkhälsomyndigheten uppger att det ännu saknas kunskap om e-cigaretter kan öka risken för cancer, hjärt- och kärlsjukdomar och lungsjukdomar.
”Cancerfonden: Ångan kan innehålla cancerframkallande ämnen.”
– Cancerfonden
”Hjärt-Lungfonden: 30 % av användarna får luftvägsbesvär.”
– Hjärt-Lungfonden
folkhalsomyndigheten.se, folkhalsomyndigheten.se, vont.se, folkhalsomyndigheten.se, folkhalsomyndigheten.se, hjart-lung.se, ds.se, hengitysliitto.fi, folkhalsomyndigheten.se, assets.ctfassets.net
Vanliga frågor om vape
Hur påverkar vape hjärtat?
Nikotin i vape-vätskan höjer blodtryck och ökar risken för hjärtinfarkt. Hjärt-Lungfonden visar att blodplättar blir mer aktiva och proppbenägen.
Kan vape orsaka KOL?
Långvarig användning av e-cigaretter kan bidra till lungsjukdom och försämrad lungfunktion, enligt Hjärt-Lungfonden. KOL-sambandet är dock inte lika starkt etablerat som för cigaretter.
Vad är åldersgränsen för vape i Sverige?
18-årsgräns för köp av e-cigaretter och nikotinvätska. Marknadsföring till barn är förbjuden enligt Folkhälsomyndighetens regler.
Innehåller vape nikotin?
Ja, de flesta vape-vätskor innehåller nikotin, men det finns nikotinfria alternativ. I Sverige är maxgränsen 20 mg/ml nikotin.
Är nikotinfri vape ofarlig?
Nikotinfri vape kan fortfarande innehålla skadliga ämnen som propylenglykol och smakämnen som kan irritera lungorna. Cancerfonden påpekar att även nikotinfria produkter inte är ofarliga.
Vad gör man om någon vapear i ens närhet?
Man kan be personen att sluta eller flytta sig. Undvik att vistas i slutna utrymmen där ånga ansamlas.
Hur vet man om en vape-vätska är säker?
Köp från godkända återförsäljare, kontrollera att produkten är CE-märkt och följer EU:s regler för nikotinhalt. Undvik olagliga vätskor med okända tillsatser.
Läs mer om tobaksprodukter hos Södra Station Spel & Tobak – postombud, öppettider, kontakt och om torra slemhinnor i näsan – ett vanligt besvär vid vaping – i artikeln Torra slemhinnor i näsan – orsaker, symptom och behandling.
Relaterade artiklar
Erik Westin är senior reporter på Fokusmagasinet och bevakar dagliga kultur- och nöjesnyheter.