Erik Westin

De flesta tänker inte på levern förrän värdena på ett blodprov visar något avvikande – men levern svarar faktiskt snabbt på förändrade vanor. En viktnedgång på 5–10 procent kan till exempel minska fettinlagringen i levern markant, enligt 1177 Vårdguiden (nationell sjukvårdsrådgivning). Andel vuxna svenskar med fettlever: cirka 25 % · Leverns normalvikt: 1,2–1,5 kg · … Läs mer

De flesta svenska resenärer har aldrig hört talas om São Tomé och Príncipe – och det är just därför öarna känns så lockande. Den 27 oktober 2025 höjde USA:s utrikesdepartement reseavrådan för önationen i Guineabukten till nivå 3, enligt Travel.State.gov, vilket sätter tonen för en guide som svarar på frågor om läge, språk, säkerhet, kostnader … Läs mer

Att planera en spaweekend nära Stockholm är en populär dröm – men med så många alternativ kan det vara svårt att veta var man ska börja. Här har vi samlat fakta från officiella hotellsajter, reseplattformar och topplistor för att ge dig en rak översikt över priser, paket och lägen. Minsta antal tips i lista: 11 … Läs mer

Du har säkert sett rubrikerna om bränderna i Los Angeles och undrat hur läget egentligen ser ut just nu. Kartan över bränderna i LA har blivit ett av de viktigaste verktygen för både boende och omvärlden att förstå en situation som förändras timme för timme. I den här guiden får du veta exakt var de … Läs mer

Det finns filmer som etsar sig fast på näthinnan, och Quentin Tarantinos hämndhistoria från 2003 är en av dem – kanske minns du den gula jumpsuiten men inte skådespelaren bakom. Här är hela rollistan i Kill Bill: Volume 1 med skådespelare, alias och källbelagda bakgrundsfakta. Antal filmer i serien: 2 (Volume 1 och Volume 2) … Läs mer

Det finns en särskild sorts tv-serie som man börjar titta på en tisdagskväll och plötsligt har sett alla avsnitt – Doktrinen är en sådan: sex avsnitt på 44 minuter, med Josefin Neldén i huvudrollen och premiär den 12 november 2024. Här är svaren på de frågor tittarna googlar mest – hur många avsnitt det finns, … Läs mer

Blå hud, gigantiska ögon och en hel värld att utforska – få filmserier är lika omedelbart igenkännbara som Avatar. När tredje filmen nu nått biograferna i Sverige är det många som vill uppdatera sin kunskap om franchisen – här är en praktisk guide för dig som vill veta vem som gjorde filmerna, i vilken ordning … Läs mer

Ett hårt hjärtslag i vila är vanligt och oftast ofarligt, men när dunkandet sitter i tillsammans med trötthet, andfåddhet eller svullna ben kan det vara hjärtat som försöker säga ifrån. Här är vad som skiljer ofarlig hjärtklappning från tidiga tecken på hjärtsvikt – och när du faktiskt bör söka vård. Normal vilopuls: 60–100 slag per … Läs mer

Nikotinpåsar har gått från ren fackhandel till mataffärens hyllor, och Velo Crispy Peppermint Mini är ett av namnen som dyker upp både hos Coop och i nätbutiker. Nätbutiken Cigge beskriver den som en tobaksfri nikotinpåse med 8 mg per prilla, medan VELO själva uppger att produkten tidigare hette Ice Cool Mini. Nikotinhalt: 8 mg per … Läs mer