Hur får man bort hicka? Orsaker, behandling och vård

Något har fastnat i halsen, ett litet ”hik” – och så fortsätter det. Hicka är högst mänskligt, men när den inte släpper taget väcks frågor: i den här guiden går vi igenom varför hickan kommer, hur du blir av med den snabbt och när den faktiskt kan vara ett tecken på att något är fel.

Vanlig varaktighet: Några minuter till 48 timmar ·
Kronisk hicka: Över 48 timmar ·
Förekomst: Mindre än 1% av befolkningen ·
Världsrekord: 68 år (Charles Osborne) ·
Behandling: Receptbelagda läkemedel som klorpromazin ·
Källa för vårdråd: 1177 Vårdguiden (Sveriges officiella vårdrådgivning)

Här är en översikt över viktiga fakta om hicka som sammanfattar det viktigaste.

En tydlig linje genom sju aspekter: hickan är oftast ett övergående fenomen, men gränsen för när den blir ett medicinskt ärende är skarp – 48 timmar.

Vad är hicka ett tecken på?

Vad händer i kroppen när man hickar?

• Hicka består av ofrivilliga sammandragningar i diafragman följda av att stämbanden stängs, vilket skapar det typiska ljudet (Mayo Clinic (ledande medicinskt forskningssjukhus)).
• Tillfällig uppblåsthet eller utvidgning av magsäcken är en vanlig mekanism bakom hicka (Mayo Clinic News Network (forskningskommunikation från Mayo Clinic)).
• Nervus phrenicus, som styr diafragman, spelar en central roll i reflexen (MedlinePlus (amerikanska nationalbibliotekets medicinska encyklopedi)).

Är hicka ett tecken på något allvarligt?

De flesta hickanfall går över av sig själva inom kort tid och kräver ingen medicinsk behandling (1177 Vårdguiden (Sveriges officiella vårdrådgivning)). Hicka kan vara ett tecken på att man ätit för snabbt eller druckit kolsyrade drycker – men i sällsynta fall kan långvarig hicka bero på sjukdom eller läkemedel (NHS (Storbritanniens nationella hälsovård)).

De flesta som får hicka behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över av sig själv.

– 1177 Vårdguiden

Vad innebär detta för dig? Hicka i sig är sällan farlig – men dess varaktighet är den viktigaste signalen att lyssna på.

Tydligt är att varaktigheten avgör om hickan är ofarlig eller kräver läkarkontakt.

Varför får man plötslig hicka?

Varför får jag hicka från ingenstans?

• Vanliga utlösare är att äta snabbt eller mycket, dricka kolsyrat, svälja luft, starka känslor, stress och plötsliga temperaturförändringar (NHS (Storbritanniens nationella hälsovård)).
• Snabbt intag av mat och dryck kan bidra till hicka genom att öka luftsväljning och magsäckens utspänning (Mayo Clinic News Network (forskningskommunikation från Mayo Clinic)).
• Stark eller kryddig mat och dryck kan orsaka hicka hos vissa personer (MedlinePlus (amerikanska nationalbibliotekets medicinska encyklopedi)).
• Alkohol kan vara en utlösande faktor för hicka (NHS (Storbritanniens nationella hälsovård)).

Varför slutar jag inte hicka?

Hicka som inte går över kan bero på irritation av diafragman eller nervus phrenicus (MedlinePlus (amerikanska nationalbibliotekets medicinska encyklopedi)). Ihållande hicka kan hänga samman med irritation av nerver som styr diafragman, till exempel i samband med lungsjukdom eller sjukdom i övre delen av buken (MedlinePlus (amerikanska nationalbibliotekets medicinska encyklopedi)).

Mönstret är tydligt: det som irriterar magsäcken eller diafragman – snabbhet, kolsyra, alkohol, stress – är samma faktorer som förlänger hickan. För dig som ofta får hicka i samband med måltider är lösningen lika enkel som svår: ät långsammare.

Vilka sjukdomar kan orsaka hicka?

Är det farligt att ha hicka länge?

Sällsynt långvarig hicka kan bero på sjukdom eller läkemedel (NHS (Storbritanniens nationella hälsovård)). Möjliga bakomliggande orsaker till långvarig hicka omfattar reflux, infektioner, ämnesomsättningsrubbningar, leverpåverkan och neurologisk sjukdom (Right Decisions, NHS Scotland (skotska vårdriktlinjer)).

Vad är orsaken till långdragen hicka?

Hicka som varar längre än 48 timmar kan vara tecken på underliggande sjukdom som stroke, tumör eller nervskada (MedlinePlus (amerikanska nationalbibliotekets medicinska encyklopedi)). Vid hicka som varar längre än 48 timmar bör man uppsöka vård (1177 Vårdguiden (Sveriges officiella vårdrådgivning)).

Kärnan: hicka är sällan farlig, men när den blir kronisk är den en varningsflagga. För dig som har pågående hicka i över två dygn – boka en tid hos vårdcentralen. Det handlar inte om att oroa sig i onödan, utan om att utesluta det som går att behandla.

Att vara uppmärksam på varaktighet är viktigt, men de flesta hickanfall är ofarliga.

Hur får man bort hicka snabbt?

Hjälper lingonsylt mot hicka?

Det finns ingen säkert bevisad huskur som alltid stoppar hicka (MedlinePlus (amerikanska nationalbibliotekets medicinska encyklopedi)). Lingonsylt är en svensk huskur som inte är vetenskapligt bevisad, men som kan fungera för vissa – sannolikt genom att syran och sötman påverkar sväljreflexen. Att äta en tesked socker nämns som en möjlig huskur, men stödet är begränsat och metoden fungerar inte för alla (MedlinePlus (amerikanska nationalbibliotekets medicinska encyklopedi)).

Vilka huskurer kan man prova?

Nyckeln verkar vara att hålla andan – och hålla diafragman öppen.

– Läkare i SvD-artikel

1. Att hålla andan kortvarigt kan prövas som egenvård, men effekten är inte garanterad (Mayo Clinic (ledande medicinskt forskningssjukhus)).
2. Att dricka kallt vatten eller gurgla med kallt vatten är vanliga, lågintensiva åtgärder som kan ge lindring (Mayo Clinic News Network (forskningskommunikation från Mayo Clinic)).
3. Stressreducering och långsammare måltider fungerar förebyggande (NHS (Storbritanniens nationella hälsovård)).

Vilka läkemedel finns mot hicka?

Vid kronisk hicka kan läkemedel som klorpromazin skrivas ut på recept (NHS (Storbritanniens nationella hälsovård)). Dessa läkemedel används endast efter läkarbedömning och är inte aktuella för vanlig, kortvarig hicka.

Slutsatsen för den som vill bli av med hickan nu: prova enkla metoder – håll andan, drick kallt vatten, ät en tesked socker – men ge inte metoderna för mycket makt. Om hickan sitter i efter 48 timmar är det inte huskurer som behövs, utan vård.

Huskurer kan hjälpa, men vid hicka som varar över 48 timmar krävs vård.

Vad är kronisk hicka?

Hur länge har man hicka normalt?

De flesta hickanfall går över av sig själva inom kort tid (1177 Vårdguiden (Sveriges officiella vårdrådgivning)). Kronisk hicka definieras som hicka som varar mer än 48 timmar (Right Decisions, NHS Scotland (skotska vårdriktlinjer)).

Vem har världens längsta hicka?

Världsrekordet i längsta hicka innehas av Charles Osborne med 68 år (NHS (Storbritanniens nationella hälsovård)). Detta är en extremt sällsynt företeelse – mindre än 1% av befolkningen upplever kronisk hicka som kräver medicinsk behandling.

Två verkligheter: för de allra flesta är hicka en övergående parentes i vardagen. För en liten minoritet blir den en kronisk följeslagare som kräver läkemedel. Skillnaden mellan dessa två världar är just 48 timmar.

Vanliga frågor

Här samlar vi svaren på de vanligaste frågorna kring hicka – allt från om det är farligt till varför bebisar får det.

Har du fler frågor om hicka? Varaktighet är den viktigaste faktorn att hålla koll på.

Sammanfattning

Hicka är en reflex som de flesta upplever någon gång – och för de allra flesta är den ett kortvarigt, ofarligt fenomen (1177 Vårdguiden (Sveriges officiella vårdrådgivning)). Men när hickan överstiger 48 timmar eller påverkar sömn och ätande är den inte längre ett skämt – den är en signal att ta på allvar (Right Decisions, NHS Scotland (skotska vårdriktlinjer)). För dig som sitter med en envis hicka just nu: prova enkla huskurer i några timmar, men sätt en gräns vid två dygn. Då är valet tydligt – antingen släpper den, eller så är det dags att ringa vårdcentralen.

Relaterad läsning

• Hur får man bort hicka? Orsaker, huskurer och behandling – fördjupad genomgång av orsaker och behandlingsvägar.
• Hur får man bort hicka snabbt? Effektiva metoder och fakta – snabba åtgärder när hickan stör.

Läs mer om hicka och få fördjupade insikter i våra relaterade artiklar.