Hur får man bort hicka? Råd, huskurer och behandling

De flesta av oss har suttit i ett tyst rum och plötsligt fått hicka – just då, mitt i det viktigaste mötet eller första dejten. Hickan är oftast ofarlig och går över av sig själv, men håller den i sig i mer än 48 timmar räknas den som långvarig.

Vanlig hicka: Varar oftast i mindre än 48 timmar ·
Långvarig hicka: 48 timmar – 1 månad ·
Svårbehandlad hicka: Mer än 1 månad ·
Medicinsk term: Singultus ·
Rekordlång hicka: 68 år

Hickans tidsspann säger mest – det är varaktigheten, inte intensiteten, som avgör när du bör agera.

Tidsgränserna följer Mayo Clinic (amerikansk specialistklinik); rekordet för världens längsta hicka är noterat av Guinness World Records (officiell rekorddatabas).

Vad ska man göra för att sluta hicka?

Hur får man bort hicka snabbt?

1. Börja med det enklaste: ett glas kallt vatten i långsamma klunkar. Rådet återkommer hos 1177 Vårdguiden (svensk officiell vårdinformation).
2. Håll andan i några sekunder och svälj samtidigt. Tekniken finns med bland egenvårdsråden från NHS (Storbritanniens nationella hälsovård).
3. Andas i en papperspåse i några minuter. Påsen ska aldrig vara av plast, och den som har andningsbesvär bör avstå helt, enligt Cleveland Clinic (amerikanskt specialistsjukhus). NHS beskriver metoden som ett sätt att bryta hickreflexen.
4. Svälj en tesked strösocker, bit i en citron eller smaka på vinäger. Starka smakupplevelser nämns som möjliga knep av NHS.

Det viktigaste att förstå är att ingen av metoderna fungerar för alla. Hickreflexen sitter i nervbanorna mellan hjärna, diafragma och stämband – det som bryter mönstret för en person kan vara helt verkningslöst för en annan.

Vad lindrar hicka?

• Långsamma, medvetna sväljningar. De flesta råd bygger på att du sväljer flera gånger i följd och på så sätt bryter hickrytmen.
• Lugn och djup andning. Att sakta ner andningen ger diafragman chansen att slappna av mellan sammandragningarna.
• Något surt eller sött. Citron, vinäger eller socker stimulerar smaklökarna och flyttar fokus från hickan.

Hjälper lingonsylt mot hicka?

• Tradition snarare än evidens. Lingonsylt är en svensk huskur som förs vidare utan stöd i studier.
• Ingredienserna har ingen känd hickstoppande effekt. Varken lingonsyra eller socker är vetenskapligt utrett som botemedel.

Lingonsylt är en av de svenska huskurer som dyker upp i så gott som varje diskussion om hicka. Det vetenskapliga stödet för just lingonsylt saknas – precis som för de flesta andra huskurer. Däremot är det en ofarlig metod att testa, och själva sväljandet kan i bästa fall bryta hickan.

En kortvarig hicka är sällan farlig, men vid långvarig hicka är vårdkontakt rätt väg.

Vad är hicka ett tecken på?

Vad kan orsaka hicka på natten?

• Reflux och magsyra. Långvarig hicka kan vara kopplad till reflux eller andra sjukdomar i matstrupe och mage, enligt Merck Manual (medicinsk referens för vårdpersonal). Eftersom magsyran lättare når matstrupen när du ligger ner kan hicka på natten vara ett typiskt refluxmönster.

Vilka sjukdomar kan orsaka hicka?

• Irritation av vagus- eller frenikusnerven. Dessa nerver löper från hjärnan till mage och diafragma, och irritation kan ge ihållande hicka (enligt Mayo Clinic).
• Neurologiska tillstånd och tumörer. I sällsynta fall kan ihållande hicka vara ett symtom på stroke, Parkinsons sjukdom, MS eller en tumör som trycker mot nervbanorna (Merck Manual).
• Vardagsutlösare. Stora måltider, kolsyrade drycker, alkohol, stark mat och att svälja mycket luft är vanliga utlösare, enligt 1177 Vårdguiden.

Kan hicka vara ett tecken på cancer?

• Ovanligt, men möjligt. Ihållande hicka kan i sällsynta fall vara kopplad till tumörer som trycker mot diafragman eller närliggande nerver.

I de allra flesta fall är hicka ofarlig och går över av sig själv. Men eftersom långvarig hicka ibland kan vara det första märkbara symtomet på en allvarligare sjukdom ska den som haft hicka i flera dygn utredas i stället för att tystas med fler huskurer.

Det här betyder: hicka är nästan alltid harmlös, men när den sitter i länge fungerar den som en signal från kroppen att något kan behöva undersökas.

Varför går inte hickan över?

Varför får jag hicka varje dag?

• Se över mat och dryck. Stora måltider, kolsyra, alkohol och luftsväljning är de vanligaste förklaringarna att börja med (1177 Vårdguiden).
• Reflex en vanlig bov. Återkommer hickan efter måltider eller när du ligger ner kan magsyra vara en bidragande orsak (Merck Manual).
• Rökning och nikotin. Rökning och nikotinläkemedel som tas genom munnen kan bidra till hicka.

Hur länge kan hicka pågå?

• Akut hicka: mindre än 48 timmar.
• Långvarig hicka: mellan 48 timmar och en månad.
• Svårbehandlad hicka: mer än en månad.

Medicinskt delas hicka alltså in i tre nivåer, och gränserna är hämtade från Mayo Clinic. Världsrekordet i längsta hicka innehas av amerikanen Charles Osborne, som hickade i 68 år. Rekordet är noterat av Guinness World Records (officiell rekorddatabas) och är ett extremt undantag – men det visar att hicka i teorin kan pågå i decennier.

Mönstret är tydligt: ju längre hickan pågår, desto troligare är det att det finns en utlösande faktor som går att hitta – och desto viktigare är det att sluta testa huskurer och i stället söka vård.

Hur behandlas kronisk hicka?

Vilka läkemedel finns mot hicka?

• Klorpromazin – ett äldre läkemedel som kan dämpa svårbehandlad hicka.
• Metoklopramid – används bland annat mot illamående och påverkar mag-tarmkanalens rörelser.
• Baclofen eller gabapentin – muskelavslappnande respektive nervpåverkande läkemedel som kan prövas.

Inget av dessa läkemedel är specifikt utvecklat för hicka, och de ska bara användas efter läkares bedömning. Merck Manual tar upp läkemedlen som möjliga alternativ vid långvarig hicka.

Vad gör läkaren vid långvarig hicka?

• Utredning av grundorsak. Reflux, nervirritation, läkemedelsbiverkningar och metabola störningar kontrolleras.
• Behandling av orsaken. Hittas en bakomliggande orsak är det den som behandlas i första hand.
• Symptomlindring. Hittas ingen orsak kan läkemedel mot själva hickreflexen övervägas, ibland i samråd med specialistsjukvården.

Har du testat ett halvdussin huskurer utan resultat är det starka skäl att låta en läkare titta på helheten i stället.

Är det normalt att en nyfödd har hicka?

Varför får barn hicka?

• Omogen diafragma. Spädbarnets andningsmuskel är fortfarande under utveckling, vilket gör hicka vanligare.
• Luft i magen. Vid matning sväljer barnet lätt luft, vilket kan sätta i gång hickreflexen.

Hicka hos nyfödda är vanligt och i de flesta fall helt ofarligt, enligt Cleveland Clinic (amerikanskt specialistsjukhus). Hickan beror ofta på att diafragman fortfarande är omogen eller på att barnet sväljer luft i samband med matning.

Hur stoppar man hicka hos bebis?

• Låt hickan hållas – den går oftast över av sig själv.
• Hjälp barnet att rapa efter matningen.
• Mata i lugnare takt och håll barnet upprätt en stund efter måltiden.

Vuxnas huskurer – att hålla andan, dricka från glasets bortre kant eller andas i papperspåse – ska inte användas på spädbarn.

När ska man kontakta vården för ett barn med hicka?

• Hickan stör måltiderna eller sömnen.
• Barnet verkar ha ont, kräks eller andas ansträngt i samband med hickan.

Då är det klokt att kontakta barnavårdscentralen eller vårdcentralen. I annat fall är hicka hos nyfödda ett normalt inslag som växer bort i takt med att diafragman mognar.

Vad är bekräftat – och vad vet vi inte?

Två medicinska källor sammanfattar läget:

De flesta hickepisoder går över av sig själva och kräver ingen behandling.

1177 Vårdguiden

Det finns ingen huskur som säkert och vetenskapligt bevisat stoppar all hicka snabbt.

Mayo Clinic

Hicka är nästan alltid ofarlig, men den som sitter med hicka i flera dygn ska inte vänta ut den med fler huskurer. För den som har haft hicka i mer än 48 timmar är valet tydligt: kontakta en vårdcentral och utred om det finns en bakomliggande orsak – eller riskera att hickan blir ett långvarigt problem som stör sömn, matlust och vardag.

Relaterad läsning: Hicka – 1177 Vårdguiden

Vanliga frågor